Beachbody – отзывы о компании

Beachbody LLC – известная компания, выпустившая собственную программу фитнес-занятий, похудения и питания. Основной задачей проекта выступает мотивация своих клиентов и побуждение к достижению целей в области спорта. Привлекает программа клиентов своей налаженной системой поддержки, которая обеспечивается сообществом.

Кроме того, компания Beachbody выпустила свое приложение. В нем пользователи имеют легкий доступ к тренировкам, планам питания и инструментам отслеживания фитнеса.

Что из себя представляют фитнес-занятия?

В ассортименте предлагаемых услуг и продуктов все сконцентрировано на том, чтобы облегчить похудение свои клиентам. Йога, кардио, наращивание мышц, танцы и низкая нагрузка и другие. На сайте компании Beachbody можно фильтровать программы по уровню физической подготовки, времени, типу и тренеру.

Если мы говорим о подписке, то клиенту открывается доступ к личному руководителю занятий. Во-первых, он записывается к тренеру Beachbody и только потом начинает с ним свой путь к той физической форме, к которой так стремятся. Эти тренеры помогают им выбрать программу и найти продукты, которые дают им положительные результаты.

Программа, которую предлагает Beachbody для похудания, больше всего пользуется спросом среди участников. Конкретных научных исследований, подтверждающих эту программу, не проводилось. Компания основывала эту диету на общих принципах снижения веса, что может быть не совсем безопасно. Например, 21 Day Fix исключает добавление сахара и рафинированных углеводов, которые, как известно, способствуют увеличению веса.

Программы занятий компании Beachbody

Beachbody LLC – это, грубо говоря, альтернатива обычному тренажерному залу. Если, например, человек по каким-то причинам не может его посещать, то это не плохой вариант.

На основе подписки занятия проходят онлайн. Их можно транслировать практически из любого места.

Фитнес-сервис Beachbody LLC предлагает ко вниманию множество различных программ. Вот несколько из них:

• 21 Day Fix. Эта программа похудения, по их словам, позволяет сбросить до 15 фунтов за три недели. Урок поставляется с DVD-дисками с тренировками и рецептами по питанию, которые позволяют контролировать ваши порции. Стоимость программы обычно составляет около 70 долларов, но цена зависит от конкретных продуктов, которые вы покупаете.
• Beachbody on Demand: Beachbody on Demand. Потоковый сервис, который дает вам прямой доступ к программам питания и фитнесу компании. Также поддержку со стороны тренера Beachbody. С помощью этой службы вы можете транслировать контент в любом месте, где есть подключение к Интернету. Подписчики также получают календари тренировок и инструменты для отслеживания потери веса. Услуга стоит 99 долларов в год, но есть и краткосрочные варианты.
• 2B Mindset. Программа Beachbody 2B Mindset направлена ​​на то, чтобы помочь вам похудеть, показывая, что можно есть. Программа включает 30-дневный план питания, видео-рецепты, обучение. Стартовая стоимость Mindset 2B составляет 119 долларов, Что очень иного для подобного рода программы.
• Ultimate Portion Fix. Программа расширяет 21-дневные занятия до 30 дней и рекомендует продукты Shakeology, фрукты и овощи Beachbody. Как и в случае с 21 Day Fix, в этой программе можно использовать контейнеры для измерения порций. Стоимость начинается от 74 долларов, и покупатели получают доступ к кулинарным видео, ресурсам и сообществу Beachbody.
• Beachbody Ultimate Reset. Это уже 21-дневное очищение, которое убирает вредные продукты и токсины из вашего рациона. Базовый комплект стоит почти 200 долларов, и в него входят добавки, предназначенные для очищения, трехкомпонентный план питания и советы по фитнесу. По нашему мнению цена слишком завышена.

Как проходят тренировки?

Перед тем, как начать тренировку приветствующий текст на экране информирует клиента о необходимости оборудовании, которое понадобится для выполнения программы. К примеру, для некоторых занятий Beachbody требуются свободные веса, такие как гантели и коврик для йоги. Иногда в программах встречаются и упражнения на перекладинах для подтягивания, с эспандером, горками или ступеньками.

Каждая тренировка начинается с разминки. Тренер тщательно показывает каждое движение от начала до конца. Поскольку все инструкторы по-разному структурируют свои программы, они также объясняют, чего вы можете ожидать от их упражнений.

Есть разные тренировки: простые и сложные для любого уровня подготовки. Некоторые дают ощущения легкости, а некоторые оставляют клиента в поту и без возможности передвигаться. Например, танцевальные тренировки Beachbody под музыку кантри позволят еще и поднять себе настроение. Еще вариант – кардиоцентрическая трансформация. Это комплекс упражнений, основанный на пилатесе и йоге, иногда даже попадаются движения из смешанного единоборства.

Тренировки различаются по продолжительности от 20 до 90 минут, большинство из которых находятся в диапазоне от 30 до 45 минут.

Плюсы и минусы

В проекте Beachbody вы не найдете возможности заниматься в живом онлайн-классе. Некоторым, кто привык проводить тренировки при наличии живых людей, это может быть важно. Например, так как это организовано в ClassPass или obe Fitness, где во время урока участников могут даже позвать по имени.

В проекте насчитывается более 1000 тренировок, дополнительные материалы доступны для каждой программы. Также в продаже есть различные пищевые добавки и подобные товары для поддержания тонуса, от которых компании идет весомый процент заработка.

По итогу можно сказать, что тренера Beachbody действительно помогают сохранить мотивацию для занятий. Но цена на различные курсы, которые смогут дать положительную динамику в достижении цели, на наш взгляд, сильно завышена. Также напрягает наличие в продаже продукции и рекламы о ней. Мы не знаем, какой состав использует компания Beachbody на самом деле. И есть ли разрешение на изготовление, например, от управления санитарной безопасности.